HİPOKRATIN İLK İLACI KIŞ AYLARININ VAZGEÇİLMEZİ SİRKE ,BAL,KARABİBER

Merhabalar,yoğunluktan inanın yazmakta vakit bulamıyorum.Asırlardır insanoğlu  uzun yaşamın ya da sağlıklı yaşamın sırlarını bilmek istemiştir.Bu konu asırlardır gündemini,popülaritesini hep koruyagelmiştir.Yaşamak,nefes almak,enerjik olmak,sağlıklı olmak kadar değeri para ile ölçülemeyen Allah tarafından bize verilen muhteşem bir nimet.Zaman içinde sağlığımızda değişiklikler olabiliyor.Büyüme ve gelişme sonrasında yıkılma,yaşlanma süreci geliyor.Anabolizma katabolizmaya dönüyor.Hücreler,dokular ,hücre içi ve dışı sıvılar yapılıyor ve yıkılıyorlar.Yaşam boyu süren bir mucize bu.Bu mucizeleri daha da mucizevileştiriyor Allah(C.C.).Doğada öyle muhteşem şifalı besinler yaratıyor ki ,biz insanların hizmetine sunulmuş durumda.Ama bunları görmek var bilmek var,bilip te uygulamak var,bir de devamlı uygulamak var.Aslında biz herşeyi biliyoruz,bilmekle herşey bitmiyor.Bir,iki yapıyoruz sonra bırakıyoruz.Herşeyde az,öz ve devamlı olan makbuldür.Bu sözler tam da beslenmede anlam kazanır.Yeterli beslenme ;ne bir fazla ne bir eksik bedenin ihtiyacı olan besinleri vücuda alması kısaca.Hipokrat'ın hastalarına ilk ilacı sirke,bal ve karabiber olmuş.Günlük hayatımızda mide rahatsızlığımız yoksa her sabah aç karnına 1 bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı organik ,filtrelenmemiş ve pastörize edilmemiş elma sirkesi veya alıç sirkesi veya enginar sirkesi ilave edelim,1 tatlı kaşığı doğal ,organik bal ilave edelim ve bunu 1 ay boyunca yapalım.1 ay ara verelim.Ara verdiğimiz ay salatalarda sirke kullanalım,balı da zencefil ile birlikte kullanalım.Karabiber bir çok faydaları olan ve evlerimizde neredeyse her yemeğe kullandığımız bir baharat.Özellikle kış aylarındayız karabiberi metabolizmayı hızlandırmak ,viral enfeksiyonlardan korunmak için bal,zencefil,zerdeçal ile karıştırıp tüketebiliriz.Tabi karabiberi kendimiz evde öğütürsek daha fazla özelliğinden istifade ederiz.Öğütülmüş karabiberin etkinliği düşüktür.Bugünlük benden bu kadar .Kalın sağlıcakla.....