MEVSİM KIŞ İSE İÇMEMİZ GEREKEN ÇAY ADAÇAYI

Merhabalar,inşallah afiyettesinizdir.Bugün sizlerle hergün sabahları mutlaka tüketmemiz gereken bir bitki çayından bahsedeceğim.Çoğu hastama zayıflama programlarını hazırlarken içilmesini tavsiye ettiğim bir bitki çayı.Adaçayı.Bir çok faydası var.Yeri gelmişken söyleyeyim adaçayını gebe,emzikli bayanlar tüketemezler.Hipertansiyon hastaları da deneyerek tüketmelidirler.Çünkü çok nadir de olsa bazı bünyelerde kan basıncını artırıcı durumlar söz konusu olmaktadır.Adaçayının bilinen birçok çeşidi vardır.Faydaları en çok ağız ve  boğaz enfeksiyonlarında etkilidir.Ağızda yara,farengit,gingivit gibi viral enfeksiyonlarda etkilidir.Hem çay şeklinde içilebilir hem de gargara şeklinde uygulanabilir.Soğuk algınlığında aşırı terlemeyi azaltır.Beni ilgilendiren yararı bunlar değil tabi ki, iştah kesici etkiye sahip olması.Bununla birlikte adaçayının mide-barsak florasında  asit dengeleyici ve hazmı kolaylaştırıcı etkisi de zayıflama diyeti uygulayan hastalarda son derece önemli.Siz siz olun her sabah kahvaltıdan sonra 1 fincan limonlu ,tarçınlı adaçayı tüketin.Afiyet olsun