Bugün sizlerle yine bir tarif paylaşmak istiyorum.Bilgilerimizi artık pratiğe çevirmek ve bunu yaşam boyu sürdürmek gerekli.
Malzemeler:
4 adet yumurta
1 yemek kaşığı tereyağı
1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
2 kare eti karam % 70 bitter çikolata
3 çorba kaşığı pekmez
1 paket(40 gram) 7D7 suppermusli(eczanelerde satılır)
2 çorba kaşığı öğütülmüş keçiboynuzu veya tam buğday unu veya yulaf kepeği
1 tatlı kaşığı toz tarçın
Hazırlanışı : Önce yumurtayı 5 dk. çırpın.Daha sonra diğer malzemeleri karıştırın.Muffin kalıplarına dökün.180-200 C önceden ısıtılmış fırında pişirin.Her bir muffin 50 kkal.dir.Ara öğün olarak tüketebilirsiniz.Afiyet olsun.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder